Jūsu suņa iegūšana ar Pooch uz 5k!

2024 Autors: Carol Cain | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 17:19

Tāpat kā cilvēki, suņi saskaras ar aptaukošanās epidēmiju. Faktiski pētījumi liecina, ka 40% suņu ir liekais svars. Ticiet vai nē, daudzi īpašnieki pat nezina, kas ir veselīgs svars saviem suņiem, un domāju, ka viņi izskatās pārāk plāni, kad viņi joprojām var zaudēt dažas mārciņas. Jūsu suņu uzturēšana veselīgā svarā ir obligāta tiem, kas dzīvo ilgi un laimīgi. Tā tas ir ar cilvēkiem, un daži no mums ir daudz vairāk saskaņoti ar mūsu veselību nekā citi. Neatkarīgi no tā, vai esat suns vai persona, atbilde vienmēr ir tāda pati kā veselīga svara saglabāšanai - pievērsiet īpašu uzmanību diētai un vingrinājumiem. Mums ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Bet, lai gan jūs, iespējams, nokļūsiet uz barošanas ar savu pūku un atbilstošu uzturu, jūs varat atrast sev iestrēdzis iekļūt arī treniņu daļā!

Labā ziņa ir tā, ka tur ir lieliska programma, ko sauc par Couch to 5k. Dīvāns līdz 5k ir paredzēts cilvēkiem, un tas notiek tieši tā, kā tas izklausās - nokļūst pie dīvāna un darbojas 5 k! Tā ir 9 nedēļu programma, kas māca jums klausīties savu ķermeni un turpināt stumt no maziem, īsajiem braucieniem līdz pilnam 5k attālumam.

Tātad, ko tas dara ar suņiem? Nu, tā kā mūsu suņi pārsvarā ir liekie, viņi, iespējams, varētu izmantot kādu darbību. Tāpēc mēs esam tik satraukti, lai atrastu Pooch to 5k programmu, kas sastāv no tieši tādiem pašiem soļiem, kas pielāgoti mūsu suņiem! Požu uz 5k radīja veterinārārsts, kurš vēlējās iegūt liekā svara suņus, kas izmanto un uzturas veselīgi. Tā vietā, lai 9 nedēļas Couch uz 5k, Pooch uz 5k ir 12 nedēļu programma, kas nozīmē, ka jūs varētu baudīt šo vienu vairāk nekā programma, kas īpaši paredzēta cilvēkiem.

Programmas pirmajā nedēļā jūs sāksiet lēni, lai pārliecinātos, ka jūsu suns nesaņem traumas, kas saistītas ar vingrinājumiem. Sāciet ar 5 minūšu gājienu kā iesildīšanos, kam seko 1 minūte skriešana un 90 sekundes no pastaigas. Kopējais treniņš tiks veikts 8 reizes kopā, kopā sasniedzot 20 minūtes. No turienes jūs lēnām palielināsiet darbu 12 nedēļu laikā, līdz jūs un jūsu dzimumloceklis varēs palaist 30 minūtes bez staigāšanas pārtraukumiem!

Noteikti klausieties savu suni. Viņš nevar runāt ar jums, bet pārliecinieties, ka pēc katras palaišanas pārbaudiet pēdas un ķepu spilventiņus, lai pārliecinātos, ka viņš neko nav ievainojis. Ja jūs redzat savu mazuļu pīkstienu, pārliecinieties, ka pāris dienas ir brīva vai veterinārārsts to pārbauda. Faktiski, iespējams, pirms veterinārārsta pārbaudes, lai sāktu darboties, jums ir jāreģistrē veterinārārsta pārbaude, pirms sākat programmu Pooch uz 5k. Kā vienmēr, pārliecinieties, ka ir pieejams daudz svaiga ūdens, un izvairieties no ļoti karsta laika, lai jūsu mazulis būtu mitrināts un drošs.

Mēs ļoti iesakām Pooch to 5k programmu un iesakām apmeklēt viņu tīmekļa vietni, lai iegūtu pilnīgu informāciju par programmas pasākumiem un citu noderīgu informāciju. Jūs atradīsiet rakstus, kas saistīti ar aptaukošanos suņiem, kā arī uzturēt jūsu mājdzīvnieku drošu jūsu treniņu laikā. Pēc tam, kad esat pabeidzis, noteikti pierakstieties un palaidiet 5 k ar savu kucēnu un pastāstiet mums visu par to!

Vai vēlaties veselīgāku un laimīgāku suni? Pievienojieties mūsu e-pasta sarakstam un mēs ziedosim 1 maltīti patvēruma sunim, kuram nepieciešams!