Logo lv.horseperiodical.com

Kā jūsu gultas koplietošana ar suni var ietekmēt miega režīmu

Kā jūsu gultas koplietošana ar suni var ietekmēt miega režīmu
Kā jūsu gultas koplietošana ar suni var ietekmēt miega režīmu

Video: Kā jūsu gultas koplietošana ar suni var ietekmēt miega režīmu

Video: Kā jūsu gultas koplietošana ar suni var ietekmēt miega režīmu
Video: The effects on your sleep when sharing your bed with your pet with Jennifer McGrath - YouTube 2024, Maijs
Anonim

Jauni publicētie pētījumi no Mayo Clinic ar nosaukumu “Suņu ietekme uz cilvēka miegu mājas miega vidē” var pārdomāt jūsu miega režīmu. Pētnieki pētīja 40 suņu vecāku miega modeļus vienu nedēļu, izmantojot darbības monitorus. Viņi secināja, ka, kaut arī, daloties savā guļamistabā ar suni, tas neietekmē negatīvu ietekmi uz miegu, ļaujot viņiem gulēt gultā ar jums.

Image
Image

40 pētījuma dalībnieki pārsvarā bija sievietes ar vidējo vecumu 44. Katram bija viens suns un nav bijuši miega traucējumi. Gan cilvēki, gan viņu suņi septiņas naktis valkāja aktivitāti, lai objektīvi novērtētu, vai guļamistabā vai gultā suns traucē miegu.

Pamatojoties uz datiem, pētnieki secināja, ka miega efektivitāte bija augstāka, un modrība bija zemāka, kad suns bija telpā. Tomēr tas neattiecas uz tiem, kas kopā ar suni dalījās savā faktiskajā gultā. Šiem dalībniekiem bija zemāka miega kvalitāte salīdzinājumā ar tiem, kuru suņi gulēja uz grīdas vai mājdzīvnieku gultās.

Pētījuma autors Dr. Lois Krahn, miega zāļu speciālists Majo klīnikā Phoenix, teica:
Pētījuma autors Dr. Lois Krahn, miega zāļu speciālists Majo klīnikā Phoenix, teica:

„Ir dažas dažādas lietas, kas notiek. Ļoti bieži cilvēki ir pamodināti ar savu lolojumdzīvnieku, tāpēc mājdzīvnieks staigā pa tiem, pārvietojas, gulē gultā vai krākšana. Suņi dažreiz pārvietosies un rīkos savus sapņus. Ir daži mājdzīvnieki, kas nokļūst zem segām un pamodina cilvēku.”

Informācija, kas iegūta no suņu “FitBark” monitoriem, parādīja, ka viņu miega kvalitāte nav ietekmējusi to, kur viņi gulēja.

42% īpašnieku ļauj saviem poožiem gulēt gultā ar viņiem, un šis temats jau gadiem ir bijis debašu avots lolojumdzīvnieku mīļotājiem. Dr W. Christopher Winter, Charlottesville Neiroloģijas un miega medicīnas prezidents Virdžīnijā, uzskata, ka tie, kas apgalvo, ka viņu suņi neizraisa savu atpūtu, vienkārši neapzinās, cik daudz labāk viņu miega kvalitāte varētu būt bez viņiem.
42% īpašnieku ļauj saviem poožiem gulēt gultā ar viņiem, un šis temats jau gadiem ir bijis debašu avots lolojumdzīvnieku mīļotājiem. Dr W. Christopher Winter, Charlottesville Neiroloģijas un miega medicīnas prezidents Virdžīnijā, uzskata, ka tie, kas apgalvo, ka viņu suņi neizraisa savu atpūtu, vienkārši neapzinās, cik daudz labāk viņu miega kvalitāte varētu būt bez viņiem.

„Es bieži saku, ka mēs ļoti labi sakām, ka mūsu miega stāvoklis ir labāks vai dažās situācijās mūsu miegs ir sliktāks, bet mēs neesam īsti labi teikt, ka miega režīms ir normāls. Tāpēc, ka dažiem cilvēkiem, ja jūs 20 gadus gulējāt gultā ar suni, kas ir normāli? Jūs zināmā mērā vairs nezināt.”

Pēc pētījuma autoru domām, viņu pirmais pētījums ir objektīvi izmērīt suņu ietekmi uz cilvēka miegu, bet nelielā parauga lieluma un īsā pētījuma ilguma dēļ viņi iesaka veikt papildu pētījumus. Viņi cer veikt turpmākus pētījumus, lai novērtētu, kā cita veida mājdzīvnieki un vairāki mājdzīvnieki ietekmē cilvēka miegu.
Pēc pētījuma autoru domām, viņu pirmais pētījums ir objektīvi izmērīt suņu ietekmi uz cilvēka miegu, bet nelielā parauga lieluma un īsā pētījuma ilguma dēļ viņi iesaka veikt papildu pētījumus. Viņi cer veikt turpmākus pētījumus, lai novērtētu, kā cita veida mājdzīvnieki un vairāki mājdzīvnieki ietekmē cilvēka miegu.

Neatkarīgi no šī pētījuma mēs zinām, ka tur ir mājdzīvnieku vecāki, kas to neļausneko apturēt viņus no saviem kucēniem, kamēr viņi atlikuši! Vai jūs esat viens no viņiem? Pastāstiet mums tālāk sniegtajos komentāros!

H / T uz CNet & WebMD

Vai vēlaties veselīgāku un laimīgāku suni? Pievienojieties mūsu e-pasta sarakstam un mēs ziedosim 1 maltīti patvēruma sunim, kuram nepieciešams!

Tags: suņu gulta, suņi gultā, kā suņi ietekmē miegu, pētījumus, miegu, pētījumus

Ieteicams: